"Was ist mit dir passiert?", fragte er. "Wie meinst du?", sagte sie. 
"Du bist so anders, meine Liebe. Ich kann dein galaktisches Herz von hier aus fühlen, deine Haut leuchtet wie der Mond und deine Augen sehen so verzaubert aus wie das Meer."
"Ach das, es ist, weil ich die Göttin in mir gefunden habe."

Do It Girl


"Tanz der Waldfee" - Wilde Weiber Kreis

Finde dich selbst im Tanz

Eine Sinfonie aus kreativem, experimentellem Tanz und Spiritualität

Inspiriert vom Spirit der Waldfee...

frei, leicht, geerdet, wild, sanft, natürlich,

leidenschaftlich, sinnlich, frech, derbe,

kraftvoll...

All das ist der Tanz, der in uns steckt.

Jede kann mitmachen, jung und alt, groß und klein, ruhig und verrückt...

 

Wenn du gehen kannst, kannst du auch Tanzen.

Wenn du reden kannst, kannst du auch singen.

Wenn du denken kannst, kannst du auch träumen.

                                                                                                                                                             Afrikanische Weisheit

 

 

Wir beginnen mi einer kurzen Redestabrunde, in der jede etwas sagen darf aber nicht muss, man darf auch schweigen. Hieraus ergibt sich in der Regel auch das Thema des Tages.

Dann räuchere ich jede Einzelne, um die Aura zu klären. Anschließend findet eine Traumreise/Meditation statt.

Im Anschluss daran beginnt der Tanz. Ich führe euch spielerisch in die Bewegung, die sich ganz unterschiedlich gestalten kann, je nach Thema.

Elemente aus dem Bauchtanz, Afrikanischer Tanz und mittelalterlicher Tanz können mit einfließen.

 

Termine findet ihr hier oder nach Vereinbarung...

 

 

TANZE!


Geburtsvorbereitung durch Bauchtanz

Bauchtanz ist der weiblichste aller Tänze. Ursprünglich war er ein Geburts- und Ritualtanz der Frauen. Auch heute noch ist er ideal für die Geburtsvorbereitung. 

  • Durch die sanften Beckenbewegungen wird die Beweglichkeit der Schwangeren gefördert.
  • Die optimale Durchblutung der Plazenta wird gefördert und somit wird auch das gesunde Gedeihen des Babys unterstützt. 
  • Bauchtanz trainiert die ideale Körperhaltung zum leichteren und schmerzfreieren Tragen des Babys.
  • Der belastete Beckenboden wird optimal unterstützt.
  • Bauchtanz führt zum frühen, intensiven Kontakt zwischen Mutter und Kind.
  • Bauchtanz beinhaltet Bewegungen zum Wohl der Schwangerschaft, aber auch solche zur Förderung der Wehentätigkeit, Beckenerweiterung und Schmerzlinderung unter der Geburt.

Für werdende Mamis ab dem zweiten Schwangerschaftsdrittel.

Dieser Kurs startet, sobald mind. 4 Anmeldungen eingegangen sind.

 

Termine gibt es hier...


Fit durch Bauchtanz

Bauchtanz macht nicht nur Spaß, sondern trainiert auf sanfte Weise den gesamten Körper. Er ist ein ideales Fitnesstraining für Frauen unabhängig von Alter und Figur. Die unterschiedlichen Bewegungen stellen einen hervorragenden Ausgleich der meist einseitig belastenden Tätigkeiten des Alltags dar. Kaum genutzte Muskeln werden allmählich wieder aktiviert und das Gefühl und die Wahrnehmung für den eigenen Körper verbessern sich enorm.

Beim Orientalischen Tanz lernst du deinen Körper neu kennen. Du lernst wunderbar weibliche wie sinnliche Bewegungen, die durch den Körper fließen. Ebenso knackige Akzente und wilde ausgelassene Weiblichkeit. So trainierst du mit Leichtigkeit deinen ganzen Körper.

  • Verbesserung der Beweglichkeit und Flexibilität
  • Training der Ausdauer und der Herz-Kreislauf-Systems
  • Verbesserung der Haltung
  • Training des Gleichgewichts
  • Förderung der Koordination
  • Sanfte, aber wirksame Mobilisierung der Wirbelsäule
  • Lösen von Muskelverspannungen
  • Kräftigung, besonders der Bein, Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
  • Linderung von Schmerzen vor allem im Bereich der Lendenwirbelsäule
  • Ausschüttung von Unmengen an Glückshormonen

Neben Spaß, Fitnesstraining und Abschalten vom Alltag lege ich besonders großen Wert auf die anatomisch korrekte und dadurch gesundheitsgerechte Ausführung der Tanzbewegungen. Mein Unterricht zeichnet sich durch kleine Gruppen, eine fröhliche Atmosphäre, qualifiziertes Training und eine individuelle Betreuung der einzelnen Teilnehmerinnen aus.



Mitglied im DGH Dachverband Geistiges Heilen e.V und damit der Einhaltung des Verhaltenskodex verpflichtet.